गुस्से वाले शब्द

क्रिश्चियन को क्रोध की समस्याओं से कैसे निपटना चाहिए, इस बारे में बहुत गलतफहमी है। क्रोध से संबंधित सबसे अधिक उद्धृत पद एफिसियों के प्रति प्रेरित पत्र में है जहाँ प्रेरित पौलुस कहते हैं, "क्रोधित हो, पर पाप न कर, और अपने क्रोध पर सूर्यास्त न होने दे।" एफिसियों 4:26। यहाँ पौलुस समझाते हैं कि कोई व्यक्ति क्रोधित हो सकता है क्योंकि क्रोध एक प्राकृतिक भावना या प्रतिक्रिया है जब कोई:

• अप्रिय समाचार से आश्चर्यचकित
• डरा हुआ, आहत, शर्मिंदा या निराश।

उसकी चेतावनी यह है कि क्रोध को पापी व्यवहार के लिए कारण न बनने दें जैसे कि:

• हिंसा, बदला, कठोरता, आदि।

वह कहते हैं कि क्रोध पर सूरज डूबने न दें। कई लोग सोचते हैं कि इसका मतलब है कि हमें उस समस्या को उसी दिन या एक ही दिन में हल कर लेना चाहिए जिसने हमारा क्रोध उत्पन्न किया। लेकिन यह कहावत (अपने क्रोध पर सूरज डूबने न दें) का अर्थ है कि अपने क्रोध को उसके समय से अधिक न दें। क्रोध एक सामान्य प्रतिक्रिया है; इसे बहुत लंबे समय तक न रहने दें। जब ऐसा होता है तो यह आसानी से किसी को पापी भावनाओं और कार्यों की ओर ले जा सकता है, अर्थात् उत्पत्ति में हम पढ़ते हैं कि कैन क्रोधित और कड़वाहट से भरा था लेकिन उसने अपनी भावनाओं से तुरंत निपटारा नहीं किया। शैतान ने इस भावना को ईर्ष्यालु क्रोध में बदल दिया जो हत्या तक ले गया। क्रोध गलत नहीं है, यह एक भावनात्मक शक्ति का उभार है जिसे यथाशीघ्र निपटाया जाना चाहिए- इसे करने के कुछ तरीके यहाँ दिए गए हैं।

अपने क्रोध को संभालें। कई बार हम गुस्से में रहते हैं लेकिन हमें इसका एहसास नहीं होता। उसी एफिसियों के पद में – पद 25 में पौलुस कहते हैं कि हमें प्रेम में सत्य बोलना चाहिए। कभी-कभी इसका मतलब है कि हमें अपने आप के प्रति ईमानदार होना चाहिए कि हम वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।

इसे स्पष्ट करें। यह परिभाषित करने की कोशिश करें कि आप क्यों क्रोधित हैं, आप किसके प्रति क्रोधित हैं, और क्या वह क्रोध वास्तव में उचित है। हो सकता है कि वह क्रोध इसके लायक न हो या यह किसी ऐसी बात पर हो जो सत्य न हो। यदि हम इस भावना को कुछ वस्तुनिष्ठ विश्लेषण दें तो इससे उस भावना से निपटना आसान हो जाता है। इससे आपकी भावनाएँ समाप्त नहीं हो सकतीं, लेकिन यह स्पष्ट कर सकता है कि आपके पास वे भावनाएँ क्यों हैं।

इसे परमेश्वर को सौंप दें। क्रोध आमतौर पर किसी प्रकार की निर्दयता या अन्याय के कारण होता है। हालांकि, न्याय या बदला पाना जरूरी नहीं कि चोटिल अहंकारों या टूटे हुए दिलों को ठीक कर दे। वह उपचार जो हमें क्रोध की जलती हुई गर्मी से चाहिए, केवल तब आता है जब हम सचेत रूप से अपने क्रोध के बोझ को प्रार्थना और समर्पण में परमेश्वर को सौंप देते हैं।